czy mozna

czy można rozbudować swoje ciało nie ćwicząc pleców a ćwicząc tylko klatke,biceps triceps, brzuch... wszystko oprucz pleców.. jakie bedą tego efekty? czy trening pleców jest konieczny? to pytanie jest czysto teoretyczne... ;)

hej Ostatnio zakupiłem na stoisku w galerii trochę regionalnych przysmaków(szynka,polędwica, kiełbasa). Sa one w.g tego co mówiła sprzedająca i co pisza bez dodatkow chemicznych. Tylko wedzone, ew. peklowane. Moje pytanie : ile mnie wiecej jest okres przydatnosci takich produktow i czy mozna je zamrozic?

czy mozna brac efke na cyklu kreatynowym, wiem ze kofeina blokuje wchlanianie kreatyny. jak to jest z efedryna?czy efedryna ma dzialanie antykataboliczne miesni?

witam mam pytanie jak dawkowac te 2 produkty i czy mozna je łaczyc???

Witam, chcialbym dowiedziec sie czy mozna zamiast odbloku stosowac kreatyne .Bo kiedyś obiło mi się to o uszy ,ale uwazam ze to śmieszne ,lecz postanowilem zapytac was o to (bardziej doswiadczonych ode mnie) ta kreatynka to niby po cyklu:15 tęścia

Siemka! Mam pytanie? Czy mozna robic w ten sam dzień triceps i klatke?

Witam byłem na cyklu około 8 miesięcy głównie testosteron nie duże dawki i 30 ml boldenonu i tu pojawia sie moje pytanie. Jade za 25 dni do wojska i nie zdążę odblokowac sie clomidem tylko samym hcg czy to ma sens i jakie są skutki nie zastosowania clomidu i czy mozna go zastosowac w pozniejszym terminie?.

Zapisalem sie niedawno na silownie, i mam pytanie: moj terning to taka typowa ogolnorozwojowka, na jednym treningu robie wszystkie partie miesni... 3 x w tygodniu, ile czasu powinno sie n apoczatku taka ogolno ... jechac, czy mozna od razu zaczac jakis trenig na rzezbe albo mase??? Co ja tu robie??

Pytanie brzmi - czy mozna rozrabiac bialko (serwatkowe) lyzeczka, czy potrzeba miksera/shakera? po wymieszaniu go lyzeczka woda staje sie metna, jednak widac malutkie grudki bialka.

Od miesiąca jestem na redukcji,ćwiczę 3x w tyg na siłowni+30 min aerobów po, w DNT interwały wieczorkiem. Właśnie zaczynam urlop i zastanawia mnie czy można zaczynać interwały z rana przed śniadaniem w DNT? czy to za duża katorga dla organizmu? i lepiej zostawić na wieczór?

Czy można zrobić mieszankę: mass xxl(20% bialka i 80 weglo.)+ kreta TREC(200 mesh z Dextroza)+ serwatka 70% . Chcialbym wymieszac serwatke razem z mass w jedna porcje. Poniewaz mass starcza na 10 i tak samo 2kg serwatki. Do oceny. THX pozdro

Czy można łączyć dietę proteinową z l karnityną jeśli tak to jakie produkty wybrać.Mam 33 lata wzrost 183 waga 93kg i staram się trochę zżucić wagę lecz obecnie tylko spaceruję i jeżdzę na rowerze oraqz pływam na basenie (raz na tydzień)od grudnia otwieraja w okolicy siłownię więc chyba sę zapiszę.

Witam, od 2 tygodni jestem na diecie ketogenicznej ale już zaczynam mieć jej dosyć i tu mam pytanie czy można z niej od razu przejść na normalną dietę czy trzeba stopniowo dodawać węglowodany? Z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi.

mam pytanko gdy cwiczysz bica to czy mozna tego samego dnia zrobic przedluzenie trening na mase:] i czy to nie przeszkadzam w rozwoju bicepsa ?????????

ropoznanie: zerwanie głowy długiej mm. dwuglowego ramienia prawego. Czy można to operować, a jeżeli tak to prosze o adresy specjalistycznych klinik i lekarzy którzy to wykonuja? Co jest zalecane jaka rehabilitacja

Po 2 latach przerwy chciałbym powrócić do formy i mam pytanie czy można od razu zrobić sobie cykl kreatynowy ? Gdy ćwiczyłem 2 lata temu miałem już 2 cykle.

Ogólną i w sferze seksualnej? Pytam się bo od jakiegoś czasu czuję się, gorzej. Mam dużo roboty na głowie ale pracy nie zmienie ( szczególnie w najbliższym czasie). Moja potencja nie jest już taka jak jeszcze 10 lat temu.... Czy można to jakoś naprawić?

Witam, mam pytanko czy można otwierać kapsułki cm3 trec'a i zawartość ich rozpuścić w wodzie i wypić? Będzie takie samo działanie? iż mam problem z połykaniem tych kapsi ma ktoś ewentualnie jakąś metodę, a by te kapsy przeszły przez przełyk?

Witam ! Chciałbym zapytać czy pływanie rzeźbi mięśnie brzuch ? Jeśli tak to jaki styl najbardziej ? Czy można samym pływaniem wyrzeźbić brzuch ? Pozdrawiam

Witam. Niedawno zacząłem ćwiczyć na siłowni (domowej). Wraz z kolegą ćwiczę na rzeźbę 6x na tydzień. Ćwiczymy jak narazie miesiąc.Czy można już zacząć brać jakieś odżwyki ? Jeśli tak, to jakie polecicie ? Czy kreatyna ACTIVITA Creatine powder 500g + Dextrose 500g GRATIS będzie dobra ?